Pokaždé když se blíží váš termín nového tetování, nemůžete nadšením ani dospat. Během tohoto vzrušení však můžete snadno zapomenout na některé důležité aspekty, jako je kombinace tetování a menstruace a její vliv na celý tetovací proces.
I když je bolest zcela subjektivní, přes to tetování během menstruace může už tak náročný a někdy bolestivý proces ještě více znepříjemnit. Menstruace může zvýšit citlivost těla, což může vést k větší bolesti během samotného tetování. Pokud však termín nechcete měnit, je dobré vědět několik věcí, jak se na to připravit.
Je bezpečné jít na tetování během menstruace?
Menstruace sama o sobě nemá vliv na tetování, stejně jako tetování nijak neovlivňuje průběh menstruace. Přesto je dobré zvážit naplánování tetování mimo menstruační dny, a to ze dvou hlavních důvodů. Během menstruace může být vaše pokožka citlivější a kromě toho může dojít ke komplikacím, pokud užíváte léky proti menstruačním křečím, které by mohly ovlivnit průběh tetovacího procesu nebo hojení. (1)
Změny v těle během menstruace
Menstruace může být doprovázena mimo jiné příznaky, jako jsou zácpa, průjem a bolest hlavy. Tyto příznaky nastávají v důsledku měnících se hladin estrogenu a progesteronu, ale to není vše.
Zvýšená citlivost
Oxfordská univerzita provedla studii, která odhalila, že zvýšená citlivost a bolestivost souvisí se změnami v tom, jak je bolest zpracovávaná mozkem, a že tyto změny přetrvávají v průběhu celého menstruačního cyklu. Vědci sledovali reakce mozku žen s bolestivou menstruací ve třech různých fázích jejich cyklu. (3)
Studie také odhalila nižší hladiny kortizolu, stresového hormonu, u žen s bolestivou menstruací. Tyto nižší hladiny přetrvávaly během celého menstruačního cyklu a byly spojeny s intenzitou a délkou trvání menstruačních bolestí. Bolestivost se může zvyšovat i v jiných oblastech těla, takže pokud je dané místo hodnoceno na mapě bolesti jako 8, může se z něj stát i 10.
Hormonální výkyvy
Menstruační cyklus je řízen hormony, zejména estrogenem a progesteronem, které produkují folikuly ve vaječnících. Hladina estrogenu se během menstruace výrazně několikrát mění. Tyto hormonální výkyvy mají přímý vliv na tělo a spouštějí různé premenstruační příznaky, známe jako PMS, patří sem například křeče, citlivost prsou, únavu, podrážděnost nebo změny nálad. (2)
Imunitní systém
Během menstruace dochází ke změnám v aktivitě imunitních buněk, která se mění během jednotlivých fází cyklu. Tyto stále se opakující změny jsou zvláště důležité při chronických onemocněních, která častěji postihují ženy v reprodukčním věku, protože kolísání hladin hormonů během menstruačního cyklu může zhoršovat nebo zmírňovat příznaky těchto nemocí. (2)
Zvýšená bolestivost během tetování
Během tohoto období dochází v ženském těle k mnoha změnám. Ženy často zaznamenávají větší výskyt otoků, což může mít za následek nižší práh bolesti. To znamená, že tetování v tomto čase může být bolestivější, protože tělo je citlivější na vnější podněty. Pokud se navíc již potýkáte s menstruačními křečemi a dalšími příznaky zvyšující nepohodlí, přidání další úrovně bolesti v podobě tetování by vám mohlo způsobit ještě větší diskomfort. (1)
Rizika a komplikace
Během menstruace dochází v těle k řadě změn. Stres a bolest mohou ovlivnit i vaše psychické rozpoložení, což může zvýšit únavu a celkově ztížit zvládání procesu tetování. Hormonální nerovnováha taktéž může mít vliv na vaše vnímání bolesti a schopnost těla se zotavovat.
Možné problémy s hojením
Výkyvy hormonů v těle mohou ovlivnit schopnost těla, jak rychle a efektivně se bude hojit. Zvýšená hladina estrogenu a dalších hormonů může zpomalit proces hojení, což znamená, že tetování bude potřebovat delší čas na zotavení. Vyšší citlivost a případné otoky mohou způsobit, že se tetované místo bude hojit pomaleji a tudíž je tu větší prostor pro výskyt komplikací, jako jsou záněty. (1)
Zvětšené riziko infekcí
Jak už jsme zmiňovali výše, během menstruace je ženské tělo náchylnější k infekcím, protože imunitní systém může být oslaben. To znamená, že se zvyšuje i riziko výskytu bakteriálních infekcí v místě tetování.
Rady tatérů
Tatéři se shodují, že tetování při menstruaci nepředstavuje žádné výrazné riziko, ale upozorňují, že tělo může být citlivější kvůli hormonálním výkyvům. To znamená, že nejen bolest, ale i celková citlivost pokožky může být vyšší. U některých žen může být kůže, zejména v oblastech jako jsou pánev nebo stydká kost, opravdu velmi citlivá. Pokud se potýkáte s vysokou citlivostí v těchto zónách, které jsou hodnoceny z hlediska bolestivosti velmi vysoko, je lepší tetování naplánovat na období mimo menstruaci. (4)
Pokud během menstruace užíváte léky nebo bylinné doplňky na zmírnění bolesti, konzultujte to se svým tatérem. Některé léky, jako je ibuprofen nebo paracetamol, mají totiž vliv na ředění krve, což může vést k většímu krvácení během tetování. I některé bylinné doplňky mohou ovlivnit srážlivost krve. (1)
Je dobré si s sebou vzít větší množství hygienických potřeb, například tampony nebo vložky, a nebojte se požádat o přestávku, pokud to budete potřebovat.
Kdy je vhodnější tetování odložit?
Odložení tetování byste měli zvážit v případě, pokud zažíváte opravdu silné bolesti nebo křeče.
Dalším důvodem k přesunutí schůzky na jiný termín je aplikace inkoustu do citlivějších míst, jako je pánev nebo stydká kost. V těchto oblastech je citlivost už tak vysoká, a pokud se k tomu přidají příznaky spojené s menstruací, jako jsou otoky, může být tetování velmi bolestivé. (4)
Pokud během svého období zaznamenáváte zvýšený výkyv nálad nebo změny v psychice, může být rozumné rozhodnutí schůzku odložit. Emoční nestabilita může způsobit zvýšenou nervozitu a stres.
Tipy pro ženy, které se rozhodnou pro tetování během menstruace
Zde je pro vás připraveno několik užitečných tipů, které vám pomohou zvládnout proces tetování co nejpohodlněji, ať už máte menstruaci, nebo ne.
Jak zmírnit bolest a stres
Nejdůležitější je vyhnout se konzumaci alkoholu jak v den tetování, tak den před ním, protože alkohol ředí krev a může ovlivnit srážení krve. Vyhněte se užívání některých léků proti bolest, jako je Ibuprofen, které taktéž mohou ředit krev. Samozřejmě, že existují i jiné možnosti, jak zmírnit bolest před, během a po tetování.
Den před schůzkou se pokuste dobře vyspat a během dne pít dostatek vody, abyste byli hydratovaní. Na tetování si oblečte pohodlné oblečení a nezapomeňte si vzít nějaké občerstvení, které vám dodá energii.
Pokud během sezení potřebujete přestávku, neváhejte to svému tetovači říct, většina tatérů s tím nebude mít sebemenší problém.
Zdroje:
- Black rabbit tattooing. (2023). Is it Safe to Get a Tattoo While on Your Period?, (https://www.blackrabbittattooing.com/post/menstruation-and-tattoos-blog).
- Tracee Cornforth. (2023). Body Changes During the Menstrual Cycle, (https://www.verywellhealth.com/the-menstrual-cycle-3520919).
- Katharine Da Costa. (2024). World-first‘ study examines period pain in teens, (https://www.bbc.com/news/articles/cdd4jrj3gp9o).
- Ayman Bhorania. (2024). Can You Get a Tattoo on Your Period?, (https://www.pink-parcel.com/can-you-get-a-tattoo-on-your-period/).
